頑張っています!

最近、私の中で何かが変わったのか、ダイエットに集中できるようになりました。
たぶんそれは今までの自分がのろますぎて、ダメダメだったんですよね。
それからは、意識が変わった中で色々とやることを頑張りました。
例えば、スポーツですね。まあ自宅の近くのジムに通っているのですが、これが良い感じで動けているのが最高です。
なぜ、今までに行かなかったかと思ってきちゃいます。
また、友人もできて今までごまかしながらサプリメントを飲んできた私ですが、今では食事で体内環境を整えようと必死です。
やはり、サプリメントからとる栄養よりも、自然食から摂取する栄養の方がいいのかな?なんて思ってしまいますが、それでも週に3回は飲んでいる状況です。
ただ、今ではそんなに体の調子が悪くはなく、むしろ良いので続けられています。
あとプロテインも飲むようになりました。このプロテインはダイエットのためのもので、良く太ってしまうとか言いますが、そんなことはありません。最初は不安でしたが、やはり体を動かしてから飲むと調子も良いと思っています。